Sobota 26. 4. od 10:00 do 18:00

Vede Markéta Szabó – certifikovaná lektorka pro vedení lekcí HJT pro ženy

Cena: 2500 Kč, podmínky a přihlášky ZDE.

Bezpečná metoda pro řešení nejrůznějších problémů spojených s hormonální nerovnováhou žen. Výsledky HJT jsou podložené vědeckou studií a zkušenostmi tisíců žen z celého světa. Kurz je ideální pro ženy, které preferují přirozenou cestu při řešení svých zdravotních potíží.

Na kurzu si osvojíte speciálně navrženou sestavu cvičení, dechových a antistresových technik, kterou poté můžete samostatně cvičit doma. Zabere to přibližně 30 minut.  Také si odnesete podrobná certifikovaná skripta jako podporu pro domácí praxi.

HJT pomáhá ženám v těchto oblasech:

- menopauza (a její nepříjemné projevy)

- předčasná menopauza

- PMS

- polycystické vaječníky

- ztráta menstruace nebo ovulace

- problémy s otěhotněním (způsobené hormonální nerovnováhou nebo nedostatečným prokrvením v pánevní oblasti)

- snížená funkce štítné žlázy

- inkontinence, osteoporóza, nespavost, padání vlasů, lámavé nehty, akné, syndrom karpálního tunelu

Kontraindikace, aneb kdy metoda není vhodná:

- těhotenství

- onkologické problémy hormonálního původu

- pokročilá endometrióza

- velký myom (6 cm a více)

- psychiatrická diagnóza

- neidentifikované bolesti břicha

- po nedávné operaci či jiném vážném stavu – jen po odsouhlasení ošetřujícím lékařem

Pokud potřebujete poradit, zda je kurz vhodný právě pro vás, neváhejte oslovit lektorku na emailu: sebestikova.m@gmail.com případně na telefonu 721 029 413.

Naše jógové studio nabízí dva pětidenní prázdninové campy pro děti od 7 let. Vždy od 8 do 16 hodin. Základní náplň bude mít tři části:

Ráno - pohybové hry uvnitř i venku, podle počasí.

Dopoledne - školička přednesu a veřejného vystupování pro zklidnění i legraci.

Odpoledne - pěší výlety po okolí, někdy dojedeme kousek vlakem - děti ujdou vzdálenost do 5 km.

Poslední den (ze čtvrtka na pátek) dáme dětem možnost přespání v jógovém studiu na jógamatkách ve vlastních spacácích nebo dekách.

Termíny: 7. - 11. července, 11. - 15. srpna

Cena: 3500 Kč

Přihlašujte se: 1. termín ZDE, 2. termín ZDE

Doptejte se o všem na 603 211 440

prožitková cesta k vnitřnímu míru 

každé dva týdny v neděli (mimo duben) od 18:30 do 20:00

Cena kurzu 2500,- / 10 lekcí, jednotlivá lekce po individuální domluvě 290 Kč v případě volného místa
Připojení ke kurzu je možné po domluvě přes email: michaela@yourplace.cz

Termíny: 9., 23. února, 9., 23. března, 27. dubna, 11., 25. května, 1., 8., 15. a 29. června.

.Kurz nabízí nejrůznější techniky vedoucí nejen k prohlubování a zakoušení meditační praxe, ale také k pěstování vnitřního klidu a míru a duchovnímu růstu. Nepůjde o teoretickou výuku meditačních technik, ale naopak o zažívání těchto technik na vlastní kůži. Součástí každé meditační praxe může být i více technik. 

Prožijete tak na vlastní kůži nejrůznější stavy mysli i vědomí, vyzkoušíte si dechová cvičení, taoistickou praxi, OSHOVy meditace, mindfulness, vědomé bytí, jógové meditační techniky i staré indiánské praktiky propojování se s podstatou Bytí.

Jde o kurz prožitkový, který ti ukáže, že meditace není jen "sezení v tichu", ale vedou k tomuto stavu nejrůznější cesty poznávání sebe sama a toho, kým skutečně jste. Kurz se skládá z 10 lekcí a vítá všechny bez rozdílu věku a pohlaví. Navazuje však na první část, kterou již někteří pokračující účastníci absolvovali. Pokud se chcete přihlásit na budoucí začátečnický kurz, sledujte události YOUR PLACE v YOGA QUESTu.

Průvodkyně kurzem Michaela Čapková praktikuje meditace každý den již mnoho let. Vede nejrůznější skupiny a svými prožitky inspiruje účastníky těchto setkání. Kromě vlastních prožitků změněných stavů vědomí byli jejími průvodci například Čestmír Potoček z duchovní školy Rezonance nebo Kabir Bharty, indický mistr, který prožil 20 let v ašramech po celém světě a další. Více o průvodkyni najdete zde.

Cítíš se unavený/-á, vyčerpaný/-á nebo pod tlakem? Hledáš způsob, jak uvolnit stres, zpracovat emoce a vrátit svému tělu i mysli lehkost?

Přijď na Chakradance – intuitivní tanec, meditaci a kreslení mandal, kde společně najdeme cestu k ozdravení, uvolnění a radosti.

Začínáme v neděli 2. 2. 2025, 17:30–19:30 a pak se uvidíme každých 14 dní.

Co ti setkání přinese?

Uvolnění stresu a napětí – Intuitivní pohyb tě osvobodí od tíhy každodenního života a vrátí ti lehkost.
Dobrou náladu a energii – Tanec harmonizuje tělo i mysl, pomáhá zpracovat uložené emoce a přináší pocit radosti a vitality.
Jednoduchost a přirozenost – Žádné složité choreografie ani nudné meditace v sedě – jen pohyb, který ti přirozeně sedne.
Léčení a seberealizaci – Spojení tance, meditace a intuitivní kresby mandal otevírá cestu k hlubokému uzdravení a sebepoznání.

Tato setkání jsou ideální pro každého, kdo má rád pohyb, ale hledá něco víc než jen fyzické cvičení – prostor pro duševní pohodu, emoční uvolnění a osobní růst.

Přijď a zažij:

• Přirozený pohyb bez pravidel a hodnocení, který osvěží tvé tělo.

• Meditativní propojení sám/sama se sebou v plynulém tanci a tvořivé kresbě.

• Pocit uzemnění, radosti a svobody, který si odneseš i do každodenního života.

Připoj se k nám a objev kouzlo tance k získání životní energie. Těším se na tebe! 

registruj se na tel. č. 602204575, e-mailem na eva7531@gmail.com nebo v rezervačním systému.

Cena kurzu 2500 Kč/10 lekcí, jednotlivá lekce 290 Kč