PROSTOR, KDE SE SETKÁVÁME DOOPRAVDY

Dvouhodinový prožitek hlubokého napojení a vědomého splynutí

Neděle 22. března od 16 do 18 hodin

Vede Michaela Akshaya Čapková. Pokud cítíte volání, napiš/te mi zprávu nebo si rezervujte místo pro dva: akshaya@yourplace.cz nebo na tel. 775 276 977.

Existuje místo, kde slova nejsou potřeba. Kde se pohled stává mostem. Kde dech spojuje dva světy v jeden.

Zvu tě na seminář PÁROVÉ MEDITACE®️, který je otevřený všem dvojicím:

• partnerským párům

• smíšeným i stejnopohlavním párům

• sestrám

• kamarádkám a kamarádům

• rodiči a dospělým dětem

• jakýmkoli dvěma bytostem, které se chtějí vědomě potkat

Nezáleží na „nálepce“ vztahu. Záleží na záměru: napojit se. Prohloubit 

Co vás čeká?

Během dvou hodin projdeme uceleným konceptem párové práce od synchronizace dechu – sladění nervového systému a naladění na společnou vlnu přes techniky vědomého pohledu a doteku, setkání beze slov i se slovy, trenik vědomé přítomnosti v jednoduchém kontaktu i bezkontaktně. Projdeme přes otevření srdečního pole – s pomocí vedeného energetického cvičení, až po terapeutické párové meditační techniky splynutí a zrcadlení, prohloubení empatie a důvěry. Čeká nás i závěrečný integrační rituál.

Celý seminář je veden citlivě, bezpečně a s respektem k hranicím každého z vás. Nepotřebujete žádnou předchozí zkušenost s meditací – stačí otevřenost a hravost.

Pro koho je tento prostor?

Pro ty, kdo cítí, že:

• chtějí vztah posunout do větší hloubky

• si přejí více porozumění a blízkosti

• chtějí zažít partnera či blízkého člověka novým způsobem

• touží po spirituálním sdílení přesahujícím běžnou komunikaci

Co si odnesete?

• hlubší pocit propojení

• větší citlivost k sobě i druhému

• zkušenost vědomého bytí „my“

• nástroje, které můžete používat doma i v běžném životě

Toto setkání není o výkonu. Je o návratu. K sobě. K druhému. K jednotě.

Čtvrtky od 19:30

Objevte umění jemného pohybu, dechu a pozornosti. Čchi-kung jako nedílná součást tradiční čínské medicíny zohledňuje roční období a využívá teorie meridiánů i jemnou stimulaci akupunkturních bodů. Stejně jako jóga pracuje i čchi-kung s tělem, dechem a pozorností.

Zatímco v józe se postupně zklidňuje mysl a kultivuje vnitřní stav přes pozice, jejich tvar a stabilitu, čchi-kung vychází především z vnitřního prožitku a proudění.

Pohyb je jednoduchý, většinou pomalý a slouží jako prostředek k uvolnění napětí, zlepšení toku energie a přirozené regulaci těla.

Čchi-kung může být cestou jak k prevenci a posílení zdraví, tak k podpoře v náročnějších životních obdobích, ať už jde o potíže pohybového aparátu, civilizační onemocnění nebo hormonální nerovnováhy. Stejně tak může přinést více energie, stability a radosti každému, kdo hledá vyrovnanost v každodenním životě.

Lektor Miroslav Pospíšek vychází z tradiční čínské medicíny i svých zkušeností z vědy a techniky. Cílem lekce je harmonie, zdraví a vnitřní klid. Společně vytvoříme příjemnou atmosféru, kde si každý může odpočinout od každodenního stresu, načerpat novou energii a vnímat své tělo i dech s lehkostí a radostí.

Podle potřeb skupiny se můžeme zaměřit na relaxaci prostřednictvím dechových cvičení, podporu pohybového aparátu a imunity díky čchi-kungu podle tradice kláštera Šaolin nebo na větší vnitřní vyrovnanost inspirovanou „uměním pěstování života“.

Cvičení přirozeně propojuje tělo a mysl, posiluje zdraví a přináší lehkost i vnitřní klid. To, co si z lekce odnesete, se pak nenápadně promítá do pohybu, dechu i celkového naladění běžného dne.

Ve středečních dopoledních lekcích jógy pro maminky s dětmi do 4 let se uvolnila místa. Přijďte vyzkoušet! Informace poskytne lektorka Iveta Lompartová na e-mailové adrese info@stimulacek.cz nebo na mobilu +420 604 269 831