"Moje jógová cesta začala zhruba před 10 lety. Dostala jsem se na ni z přirozeného zájmu o vědomý pohyb a zdravý životní styl. Jsem vděčná za všechny zkušenosti, které mi za tu dobu jóga do života přinesla a jistě ještě přinese. Lektorkou jsem se stala v roce 2023. Částečně jsem tím navázala na své znalosti z oboru fyzioterapie a ergoterapie. Jako ergoterapeutka pracuji od roku 2008 a věnuji se především seniorům. Jógu mám ráda v různých obměnách, ale více mě to táhne k jemnějším stylům, což poznáte, když si se mnou přijdete zacvičit. V lekcích klientům pomáhám do optimálního nastavení jógových pozic. Ráda zařazuji prvky s důrazem na správné zapojení těla (především jeho středu) a cviky na uvolňování fascií."

"Jóga pro mě není jen fyzickým cvičením. Vnímám jí jako holistickou praxi, rozvíjející etické a morální hodnoty, psychický a mentální trénink i umění dechu a  jeho regulace. Je pro mě životní cestou k poznání sama sebe. Mít se ráda, taková, jaká jsem, je pro mě prvním krokem pro předávání lásky a radosti druhým lidem. Jóga se stala  nedílnou součástí mého života a díky vědomému pohybu, dechu a klidné mysli mi umožňuje objevit nové cesty, možnosti a přístupy nejen k mému tělu, dechu a myšlení. Jsem šťastná, že se mohu podělit o tuto zkušenost s klienty na mých lekcích."

"Kdysi mě jako kluka v knihovně mé tety fascinoval hřbet knihy s prostým nápisem Jóga. Neviděl jsem tetu nikdy cvičit cokoli, co by jógu připomínalo, ale na naši vesnici se přivdala z Prahy, a tak mi u ní leccos připadalo exotické. Když jsem sám po několika desetiletích začal jógu provozovat, napadlo mě, že teta, která mezitím zemřela, se možná nějak v té době a prostředí nedokázala odhodlat, aby se k józe veřejně přiznala. I dnes ještě spoustě lidí připadá "podezřelá", jako by do našeho prostředí nepatřila. Sám už vím, že opak je pravdou. Moje lekce jsou přístupné všem, kdo už to vědí, i těm úplně "nepolíbeným"."

Od roku 2015 je certifikovaná lektorka dětské jógy, kterou od té doby v Lysé nad Labem vede. Samostatně pak rozvíjí od roku 2023 svůj program Stimuláček, ve kterém jako lektorka uplatňuje kurzy MAXÍK, FIE, Percepční a motorická oslabení ve školní praxi, Metodika dle D.B.Elkonina, logopedická prevence, jóga pro děti, muzikoterapie. 

"Jsem člověk, kterého baví dělat věci které mu dávají smysl. Z toho nekonečného množství možností nabízených současnému člověku si vybírám ty věci, které jsou mi blízké a které mi dělají radost, ať už je to jóga, meditace, muzikorelaxace, procházky, nebo otužování. Pomocí nich formuji svůj život a životní prostor okolo sebe."

Absolvovala kurzy hatha jógy (220 h), jin jógy, pohybové terapie, aplikované anatomie v józe, metodiku cvičení dětské jógy. Absolventka Fyzio Touch, Underground Yoga School a Spiral dinamik s Evou Hager.

"Jóga může být pro každého něco jiného, protože její přínosy a význam závisí na individuálních potřebách a očekáváních. Pro mě je to nejen fyzická aktivita, která mi zlepšuje psychickou pohodu, ale i sociální propojení a nástroj pro zvládání životních výzev. I když je jóga cesta na celý život, ráda na svých lekcích předávám, co jsem se až dosud naučila."

"Jsem profesionální akrobatka již přes 25 let. Učila jsem se převážně od ruských, ukrajinských, italských a rumunských profesionálních akrobatů a trenérů. Se svým akrobatickým vystoupením jsem procestovala dvě třetiny evropských zemí, celé Spojené státy americké a nakonec i Arabské emiráty."

Před pěti lety se rozhodla velké cestování ukončit a akrobatické zkušenosti předávat dál těm, kteří mají vášeň a respekt k pohybu. Teď se věnuje mimo jiné masážím, soukromým i skupinovým kurzům stretchingu a také Hand balancingu, což byla její celoživotní disciplína, kterou se učila od svých sedmi let.

Klára má za sebou kurz Fitness trenéra, cca 10 kurzů masáží, kurzy kineziotapingu, umí míčkovat, baňkovat atd. Prostě skoro vše, co souvisí se zdravým tělem, které potřebuje po cvičení regenerovat. I u nás v Yoga Quest nabízí masáže: Indickou, Havajskou, anticelulitidní, baňkování a další. 

Jsem tanečnice, pedagožka, lektorka a maminka 2 dětí. Specializuji se na moderní tanec a contemporary dance, věnuji se i akrobacii a lidovým tancům. Vystudovala jsem taneční fakultu Akademie múzických umění v Praze (HAMU) v oboru pedagogika tance. Během studia jsem absolvovala řadu workshopů s českými i zahraničními tanečníky a pedagogy (Joe Alegado, Jean-Christophe Paré, Daria Klimentová, Yannick Boquin, Roxane D´Orleans Juste, Jaro Viňarský a dalšími). V průběhu studií jsem působila jako lektorka moderního, scénického a muzikálového tance v Centrum Tance Praha.

V pedagogické a lektorské praxi se pohybuji již 16 let. Věnuji se pedagogice dětí od 4 let až po dospělé. Neustále si doplňuji vzdělání na certifikovaných kurzech MŠMT a navštěvuji různé workshopy a taneční lekce (LV & Company, Art4People). 

Momentálně vedu taneční oddělení ZUŠ Jana Zacha v Čelákovicích. Učím zde moderní a současný tanec, základy lidových tanců a baletu.

Tanec je můj život a učení je moje poslání.

Certifikovaná lektorka meditací, koučka osobního a duchovního rozvoje, terapeutka Sound healingu, 6sense therapy®; věnuje se také energetickým masážím, reflexologii a transpersonální psychologii.

Certifikovaná lektorka meditací (její mistr pochází z Indie a prošel 20 let v ašramech po celém světě), další metody meditací: TAO, OSHO, Sri Chinmoy, indiánské praktiky, mindfulness, mantrové techniky, aramejský otčenáš, tajné techniky mistrů z celého světa, vědomá pozornost, jóga - pránájáma, řízené meditace a další.

Certifikovaná masérka reflexologie, sportovní, relaxační, energetické masáže. 

Jógová instruktorka Hatha jógy z Duchovní školy Rezonance, kde jejím duchovním mistrem je Čestmír Potoček. Před duchovní proměnou byla 20 let redaktorka/reportérka a zaměřovala se na zdraví a životní styl, koučovala ženy i muže. Před několika lety fyzicky umřela (skutečně) a vrátila se zpět úplně zdravá a zcela jiná osoba - byl to zázrak, od té doby prošla mnoha změněnými stavy vědomí, prožila mnohokrát stavy Jednoty i psychospirituální krizi a další duchovní i duševní stavy. Denně praktikuje meditace, jógu i soulcraft. Transformace stále pokračuje. Učí svým příkladem, že život je zázrak a zázraky se jí dějí každý den.

Založila své studio Muzikoterapie a sound bath – YOUR PLACE.

"Pohyb je pro mne nezbytnou součástí života. V dětství jsem se věnovala gymnastice, baletu, skákání na trampolíně, v dorosteneckém věku jsem závodila v atletice a mám z toho období i medaile z Mistrovství Slovenska. Pak mě přitáhl moderní a scénický tanec a také jóga, která byla tehdy pro spoustu lidí trochu „exotická“. Cvičila jsem později také aerobic nebo Tai-či a hledala, který typ cvičení je ten nejlepší. Po narození syna, když jsem se potřebovala dostat do formy, jsem od roku 2010 absolvovala kurzy pro lektory jógy, pilates, Chi-toning, cvičení s dětmi, s těhotnými a po porodu a stala se osobní fitness trenérkou. 

Svoji kariéru jsem ale neviděla ve fitku a při posilování na strojích. Chtěla jsem přivést k zdravému a funkčně správnému pohybu co nejvíce lidí, kteří celý den sedí, bolí je záda a hlava a mají málo energie. Od té doby vedu skupinové lekce, kde kombinuji různé typy cvičení s důrazem na zdravotní efekt. Přistupuji ke svým klientům individuálně podle aktuálních potřeb. Sama na sobě vidím, že pravidelnost jednoduchých cvičení s pomůckami jako overball a posilovací guma přináší s minimálním úsilím maximální výsledky. Cvičím také s dětmi, které pohyb v dnešní digitální době velmi potřebují. 

V posledních 2 letech se více zaměřuji na energetickou stránku našeho těla. Absolvovala jsem kurz Chakradance, který bych ráda představila jako skvělý nástroj pro uvolnění zablokovaných emocí intuitivním tancem, kdy se necháme vést hudbou, slovem a svým tělem v taneční meditaci."

Jóga pro mne znamená spojit se sama se sebou, se svým tělem, je to propojení pohybu, dechu a pozornosti. Na svých hodinách se snažím vytvořit bezpečný prostor, kde se každý může ponořit do své mysli a vnímat, co mu pohyb přináší. Při cvičení flow jógy je tělo unášeno dechem z jedné pozice do druhé. Dech a pohyb nás plynule provádí dynamickými i jemnými sestavami. Vědomé prožívání každé pozice a harmonizace těla a mysli „na podložce“ přináší benefity i pro každodenní život. Lekce jsou vhodné jak pro zkušené jogíny, tak pro začátečníky. Každý dostane svůj prostor, aby cvičil podle svých aktuálních možností. Těším se na vás!

Alice je lektorkou II. třídy u České akademie jógy a jógu praktikuje 15 let. Neustále se vzdělává a prohlubuje své znalosti, nejen v této oblasti. Jóga pro ni není jen fyzické cvičení, ale i stav duše, mysli a životní styl.

Profesionální akrobat s více než 35letou praxí. Své znalosti a dovednosti získal učením od trenérských es z Ruska, Rumunska i Česka. Jedno z nejúspěšnějších vystoupení bylo kaskadérské číslo, se kterým procestoval celou Evropu a část Asie. K vrcholům kariéry patří účast na nejprestižnějším artistickém festivalu v Monte Carlu - přímo před zraky královské rodiny, kde byl oceněn několika tituly. Od roku 2020 žije v Česku, buduje varietní divadlo u Lysé nad Labem a věnuje se výuce artistických disciplín pro děti a dorost.