Rozpis pro sobotní CORE zdravotní cvičení na září: 5. 9. - Eva, 12. 9. - Aneta, 19. 9. - Eva, 26. 9. - Aneta
Embedded Files
Už brzy v YQ
Jin jóga s Anetou
Vždy minimálně jednou za měsíc, v září mimořádně dvakrát - příští lekce v úterý 29. 9. od 19 hodin
YQ vás zve
VOLNÁ MÍSTA Jóga pro maminky s dětmi 0-4
Přijďte vyzkoušet od středy 7. října,
začátek v 9:30
Kurz jógy pro maminky. Myšleno je zde právě na ty, kteří dítko či dítka potřebují vzít s sebou, ale chtějí si zacvičit. Prvky, které lektorka zapojuje pro pozornost dětí a uvolnění rodičů, zároveň propojuje s dynamickým stylem jógy, kterého se ale ani začátečníci nemusí bát. Děti si třeba chviličku pohrají i s cihličkami a rozhodně je inspiruje to, že rodič vedle něj cvičí. Ideální je pak chodit s dětmi předškolkového věku.
Kdykoliv během hodiny je možno odběhnout, přebalit, nakrmit a pod. Starší děti je pak vhodné zapojit po celou dobu lekce do cvičení.
Maminky ocení i prostorové vybavení: U toalet a sprch je i přebalovací pult a nočník. Kočárky je možné nechat se spícími dětmi přímo před okny, kde se cvičí, nebo prázdné venku pod stříškou.
Lektorka: Iveta Lompartová
Pro další informace nás neváhejte kontaktovat na e-mailové adrese info@stimulacek.cz nebo napsat na facebook či instagram, tel na lektorku +420 604 269 831
Rozvrh na tento měsíc
Otevřené ženské kruhy
Jednou měsíčně v úterý od 19 hodin, příští termín: 20. října
Cena: 300 Kč. Platba na místě v hotovosti nebo QR kódem.
Kruh vede zkušená facilitátorka, mentorka, průvodkyně a také manažerka IT projektů Markéta Holcmanová.
Co je ženský kruh
Ženský kruh je místem pro vydechnutí, odpoutání se od starostí a stresu. Je to místo našeho úplného přijetí, kde můžeme být samy sebou. Je to místo setkávání v laskavosti, moudrosti, přijetí a pochopení. Místo pro smích i slzy, radost i hněv, sdílení i soukromí, povídání i ticho.
Je to místo, kde žena může všechno a nemusí nic.
Google Sites
Report abuse